近年来随着伏案工作和“低头族”的日益增多，颈椎病的发生越来越职业化、低龄化。年轻人群中的发病率逐年上升，严重危害广大患者的身心健康,为普及科学锻炼知识，进一步扩大患者健康锻炼的宣传广度和深度、提高患者健康锻炼和养生综合水平，广元市中医医院运动康复科开展了“以运动促健康”宣传活动。

此次活动紧紧围绕“以运动促健康”的主题，设置宣传专栏。广元市运动康复科医务人员以丰富的内容、生动的语言，以健康基本知识和理念、健康生活方式和行为、功能锻炼、养生知识为主要内容，广泛传播健康知识，倡导健康生活方式理念，提高患者慢性病防控意识，耐心回答患者对于健康问题提出的各种疑问，引导患者应用健康知识，坚持科学功能锻炼，改掉不良行为习惯，整个活动宣传氛围浓厚，深受患者们的好评。

健康的身体离不开科学的运动锻炼，简单的几个动作也可以达到健身的目的。医务人员带来的《颈椎操》，号召大家都要动起来，每天动一动，身体更健康。

除了日常的健康宣教，运动康复科还建立了医患沟通群，每周一个主题为患者分享养身健康知识和锻炼视屏，深受患者们的好评。

通过教育活动的开展，调动了患者参与功能训练、追求健康生活的积极性和主动性，营造了健康向上的良好氛围。

（图为活动现场）

   （图为活动现场）